29.08.2020
Les principes bouddhistes qui peuvent transformer votre vie
Ces principes simples ne relèvent pas de la religion, mais d’une philosophie de vie. Ils vous aideront à vivre l’instant présent, à trouver la paix intérieure et à être plus heureux.
Pleine conscience
Soyez ici et maintenant. Apprenez à savourer chaque instant.
Ne vivez pas dans le passé ni dans l’angoisse du futur. Le bonheur est dans le présent — un matin ensoleillé, un bon repas, une promenade du soir.
Gratitude
Remerciez-vous, remerciez les autres, remerciez l’univers — pour les bons moments, les épreuves, les leçons.
La gratitude permet de voir tout ce qu’il y a déjà de beau dans votre vie.
Impermanence
Tout change. Rien ne dure.
Acceptez les hauts et les bas. Cessez de courir après le bonheur et trouvez la paix intérieure.
Compassion et bienveillance
Soyez bon envers vous-même et envers les autres. Écoutez, aidez, soulagez.
La compassion est un chemin vers soi-même et vers l’harmonie.
Sagesse
Gardez un esprit curieux et ouvert.
La sagesse permet de mieux comprendre la vie et mène au bonheur durable.
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¿Qué es la energía de la vida?
Identificamos 12 áreas principales en la vida de cada persona, la mejora cualitativa de cada una llenará tu vida de energía y armonía: salud, familia, tiempo, espiritualidad, aficiones, belleza, medio ambiente, espacio, bienestar, nutrición, estilo de vida y autorrealización.
Salud
La salud es cuando cada día es el mejor. –Franklin Adams
Belleza
La belleza está en todo, pero no todos son dados a verla. – Confucio
Nutrición
Debes comer para vivir; no vivir para comer. – Sócrates
Hogar
No hay lugar más placentero que el propio espacio doméstico. – Cicerón Marcos Tulio
Familia
Todo el mundo es siempre hijo de alguien. –Pierre Augustin Beaumarchais
Estilo de vida
Permanecer uno mismo es el estilo de vida más fácil y digno sin importar lo que los demás piensen de ti. – Mrinal Kumar Gupta
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