Cómo elegir cosméticos naturales: consejos de una cosmetóloga

Hoy en día, en el mundo de la belleza están de moda los cosméticos naturales y orgánicos, así como los productos sin ingredientes de origen animal (para veganos), y el mercado de belleza está saturado con todo tipo de ofertas.

¿Cómo elegir correctamente cosméticos naturales y en qué hay que fijarse? Hablamos de esto con Elena Zvereva, dermatóloga, cosmetóloga y especialista en medicina antiedad.

“Idealmente, un profesional cosmetólogo debería seleccionar los productos para el cuidado de tu piel. Pero si decides hacerlo tú misma, intentemos entender qué es importante tener en cuenta al elegir cosméticos y qué significan realmente los términos populares. A nivel legal, hay cierta inconsistencia en la definición de estos términos, por lo que no existen normas o reglas exactas”, dice Elena Zvereva.

¿Qué son los cosméticos naturales?
Los cosméticos naturales son aquellos que no contienen químicos; su composición incluye ingredientes vegetales naturales, hierbas medicinales, vitaminas y oligoelementos.

También incluyen cosméticos caseros elaborados con ingredientes comprados en farmacias o tiendas online especializadas, así como cosméticos hechos con alimentos — mascarillas de clara de huevo, verduras, bayas, etc.

“Ningún cosmético puede ser 100% natural por definición. Además de los ingredientes activos, cualquier cosmético contiene en mayor o menor medida conservantes, emulsionantes, espesantes y estabilizantes (todo regulado por las autoridades correspondientes)”, explica la especialista.

Para la llamada “cosmética orgánica”, la materia prima debe no solo ser natural, sino también cultivada sin químicos agrícolas o recolectada en lugares ecológicamente limpios. Sin embargo, cada año hay menos lugares ecológicamente limpios en la Tierra.

Existen también diversas organizaciones que otorgan el sello “orgánico”, y sus requisitos varían — desde el porcentaje de ingredientes naturales y orgánicos hasta los productos prohibidos, el lugar de origen, almacenamiento y embalaje.

“La cosmética ‘vegana’ no es solo una moda ahora. Los fabricantes de muchas marcas en todo el mundo han dejado de hacer pruebas en animales y de usar ingredientes de origen animal.

Sin embargo, en estos cosméticos también puede haber ingredientes sintéticos para conservar o mejorar la textura”, explica la cosmetóloga.

“Por supuesto, es excelente si los cosméticos contienen componentes naturales, especialmente de lugares ecológicamente limpios. Pero, en mi opinión, no hay que obsesionarse con los cosméticos naturales u orgánicos. No siempre los ingredientes naturales son mejores que los sintéticos, ni todo lo natural es igualmente beneficioso, ni lo sintético necesariamente perjudicial. Por eso, es mejor un enfoque integral al elegir y evaluar una marca”, dice Elena Zvereva.

¿En qué debes fijarte al elegir cosméticos naturales?

• Piensa qué producto necesitas exactamente. Elige, por ejemplo, una crema según tus problemas de piel: poros dilatados, pigmentación, etc. Recuerda: una crema no puede solucionar todos los problemas.

• No olvides los productos protectores. No solo los con SPF, sino también los que protegen del frío, la contaminación, etc.

• Fíjate en la variedad de la línea (limpiadores, tónicos, mascarillas, sueros, cremas, sueros finales).

• Al leer el envase, debes reconocer nombres familiares y comprensibles: extractos de hojas, flores, vitaminas y oligoelementos, no solo una lista complicada de químicos (aunque algo es aceptable). También fíjate en los sellos de orgánico, natural o vegano.

• Recuerda que la concentración de ingredientes activos va de mayor a menor (cuanto más cerca del final, menor concentración).

• Idealmente, los cosméticos no deben tener aroma ni color, o un aroma muy sutil. Cualquier aroma o color significa compuestos químicos añadidos.

• Revisa la fecha de caducidad (cuanto más larga, más conservantes contiene).

• Elige cosméticos de los que puedas encontrar información (sitio web oficial) y aprende a “filtrar” los slogans publicitarios.

• El envase debe ser al vacío o de vidrio oscuro.

• Es mejor elegir productos de una misma marca: interactúan mejor entre sí (además de los ingredientes activos, también interactúan bases y conservantes). Además, suelen preparar la piel para absorber secuencialmente los activos, creando un efecto acumulativo.

“Los cosméticos están hechos para cuidar, limpiar bien, no dañar, hidratar o nutrir, proteger y crear confort, ayudar a prevenir o mantener los resultados de tratamientos, etc.

Tu piel debe sentirse cómoda con los cosméticos, tener un tono y textura uniforme, y no deberías querer esconderla bajo capas de maquillaje. ¡Nunca intentes ocultar con cosméticos los resultados de la cosmetología inyectable o cirugía plástica!

Y recuerda: ¡los buenos cosméticos nunca son baratos! Son procesos muy costosos y complejos en los que intervienen institutos y laboratorios enteros”, añade la cosmetóloga.