Top 5 Gadgets Útiles para la Salud

Top 5 Gadgets Útiles para la Salud

Hemos preparado una selección de gadgets simples y útiles que te ayudarán a monitorear tu salud.

Humidificador/Purificador de Aire

Estos dispositivos permiten establecer y mantener un nivel de humedad confortable en interiores. La falta de humedad en el aire puede causar muchos problemas de salud. Los bronquios humanos tienen la capacidad de autolimpieza, pero el aire seco reduce esta función.

En la actualidad, pasamos la mayor parte del tiempo en casa, por lo que crear condiciones cómodas es clave para nuestra salud. Esto es especialmente importante para los niños pequeños.

Oxímetro de Pulso

Este gadget es un elemento imprescindible en cualquier botiquín casero. Es un dispositivo de diagnóstico para medir de forma no invasiva el nivel de saturación de oxígeno en la sangre capilar. Muchas enfermedades se asocian con una deficiencia crónica de oxígeno en la sangre.

Podómetro/Reloj Inteligente

La Organización Mundial de la Salud recomienda caminar entre 6,000 y 10,000 pasos al día para mantener un nivel mínimo de actividad física.

Según la clasificación de actividad física, caminar menos de 5,000 pasos diarios se considera un estilo de vida “sedentario”. Los expertos consideran que 10,000 pasos es el mínimo que todos deberían alcanzar a diario.

Los rastreadores de actividad, relojes inteligentes y aplicaciones móviles pueden ayudarte a monitorear tu nivel de actividad.

Báscula Inteligente

Las básculas inteligentes son otro gadget esencial para rastrear no solo el peso, sino también otros indicadores importantes de salud, como la evaluación de la edad biológica, la tasa metabólica, el nivel de grasa visceral, la masa muscular y ósea.

Medidor de Nitratos

Las frutas y verduras suelen cultivarse con fertilizantes especiales y nitratos que estimulan su crecimiento, pero en grandes cantidades pueden ser perjudiciales para la salud.

Un gadget sencillo, el medidor de nitratos, ayuda a medir los niveles de nitratos y evaluar la calidad de los alimentos. Este dispositivo compacto con pantalla táctil muestra no solo la cantidad exacta de nitratos, sino también la concentración de diversos iones de sales, la dureza del agua y los niveles de radiación. La base de datos del dispositivo incluye los productos alimenticios más populares.