10.08.2020
Top 5 Applications de Méditation
Que vous soyez débutant ou non, ces applis vous aideront à intégrer la méditation à votre routine.
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Headspace
Créée par Andy Puddicombe, ancien moine.
Méditations guidées, programmes variés, et sessions SOS en cas de stress.
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Insight Timer
Une boîte à outils complète pour la pleine conscience.
Meditations, sons, yoga, et une communauté mondiale bienveillante.
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Let’s Meditate
Très simple à utiliser.
Choisissez un thème (sommeil, anxiété, etc.) et appuyez sur lecture.
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Stop, Breathe & Think
Plus de 30 activités gratuites.
Vous pouvez enregistrer votre état émotionnel avant et après chaque session.
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Calm
Une appli tout-en-un : méditation, musique apaisante et histoires du soir.
Contenus gratuits variés pour vous détendre.
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¿Qué es la energía de la vida?
Identificamos 12 áreas principales en la vida de cada persona, la mejora cualitativa de cada una llenará tu vida de energía y armonía: salud, familia, tiempo, espiritualidad, aficiones, belleza, medio ambiente, espacio, bienestar, nutrición, estilo de vida y autorrealización.
Salud
La salud es cuando cada día es el mejor. –Franklin Adams
Belleza
La belleza está en todo, pero no todos son dados a verla. – Confucio
Nutrición
Debes comer para vivir; no vivir para comer. – Sócrates
Hogar
No hay lugar más placentero que el propio espacio doméstico. – Cicerón Marcos Tulio
Familia
Todo el mundo es siempre hijo de alguien. –Pierre Augustin Beaumarchais
Estilo de vida
Permanecer uno mismo es el estilo de vida más fácil y digno sin importar lo que los demás piensen de ti. – Mrinal Kumar Gupta
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