Comment choisir des cosmétiques naturels : conseils d’une dermatologue

Aujourd’hui, dans le domaine de la beauté, les cosmétiques naturels et biologiques ainsi que les produits sans ingrédients d’origine animale (pour les végétaliens) sont tendance, et le marché de la beauté est saturé de toutes sortes d’offres.

Comment bien choisir des cosmétiques naturels et à quoi faut-il faire attention ? Nous avons abordé ce sujet avec Elena Zvereva, dermatologue, cosmétologue et spécialiste en médecine anti-âge.

« Idéalement, c’est un professionnel cosmétologue qui devrait choisir les produits adaptés à votre peau. Mais si vous décidez de le faire vous-même, essayons de comprendre ce qu’il est important de considérer lors du choix des cosmétiques et ce que signifient vraiment les termes populaires. Il existe une certaine incohérence au niveau législatif dans la définition de ces termes, donc il n’y a pas de normes ou règles précises », explique Elena Zvereva.

Qu’est-ce que les cosmétiques naturels ?
Les cosmétiques naturels sont ceux qui ne contiennent pas de produits chimiques ; leur composition comprend des ingrédients végétaux naturels, des herbes médicinales, des vitamines et des oligo-éléments.

Ils incluent aussi des cosmétiques faits maison à partir d’ingrédients achetés en pharmacie ou dans des boutiques en ligne spécialisées, ainsi que des cosmétiques à base d’aliments — masques à base de blancs d’œufs, légumes, baies, etc.

« Aucun cosmétique ne peut être 100 % naturel par définition. En plus des ingrédients actifs, tout cosmétique contient à plus ou moins grande dose des conservateurs, émulsifiants, épaississants et stabilisants (tout cela est réglementé par les autorités compétentes) », précise la spécialiste.

Pour la soi-disant « cosmétique biologique », les matières premières doivent non seulement être naturelles, mais aussi cultivées sans produits chimiques agricoles ou récoltées dans des zones écologiquement propres. Cependant, les lieux écologiquement propres sur Terre se font de plus en plus rares chaque année.

Il existe également plusieurs organismes attribuant le label « biologique », avec des exigences différentes — du pourcentage d’ingrédients naturels et biologiques aux substances interdites, en passant par le lieu de production, le stockage et l’emballage.

« Les cosmétiques ‘véganes’ ne sont plus une simple tendance. Les fabricants de nombreuses marques dans le monde ont réellement cessé de tester leurs produits sur les animaux et d’utiliser des ingrédients d’origine animale.

Cependant, ces cosmétiques contiennent aussi des ingrédients synthétiques pour la conservation ou l’homogénéité de la texture », explique la cosmétologue.

« Bien sûr, c’est formidable si les cosmétiques contiennent des composants naturels, surtout issus de zones écologiquement propres. Mais, selon moi, il ne faut pas être obsédé par les cosmétiques naturels ou biologiques. Les ingrédients naturels ne sont pas toujours meilleurs que les synthétiques, et tout ce qui est naturel n’est pas forcément bénéfique, pas plus que le synthétique n’est forcément nocif. C’est pourquoi il vaut mieux adopter une approche globale pour choisir et évaluer une marque », conclut Elena Zvereva.

À quoi faut-il faire attention lors du choix des cosmétiques naturels ?

• Réfléchissez au produit dont vous avez réellement besoin. Choisissez, par exemple, une crème adaptée à vos problèmes de peau : pores dilatés, pigmentation, etc. N’oubliez pas : une seule crème ne peut pas tout résoudre.

• N’oubliez pas les produits protecteurs. Il ne s’agit pas seulement des produits avec SPF, mais aussi de ceux qui protègent du froid, de la pollution, etc.

• Faites attention à la gamme de produits (nettoyants, toniques, masques, sérums, crèmes, sérums de finition).

• En lisant l’emballage, vous devez reconnaître des noms familiers et compréhensibles : extraits de feuilles, fleurs, vitamines et oligo-éléments, et non une liste compliquée de noms chimiques (certains sont toutefois acceptables). Vérifiez également les labels indiquant « biologique », « naturel » ou « végan ».

• Souvenez-vous que la concentration des ingrédients actifs est indiquée de la plus forte à la plus faible (plus un ingrédient est en fin de liste, moins il est concentré).

• Idéalement, les cosmétiques doivent être sans parfum ni couleur, ou avec un parfum très subtil et discret. Tout parfum ou couleur signifie des composés chimiques supplémentaires.

• Vérifiez la date de péremption (plus elle est longue, plus il y a de conservateurs).

• Choisissez des cosmétiques pour lesquels vous pouvez trouver des informations (site officiel), et apprenez à filtrer les slogans publicitaires.

• Le packaging doit être sous vide ou en verre foncé.

• Il vaut mieux choisir des produits d’une même marque : ils interagissent mieux entre eux (en plus des actifs, les bases et conservateurs interagissent aussi). De plus, les produits d’une même marque préparent généralement la peau à absorber les actifs de façon séquentielle, créant un effet cumulatif.

« Les cosmétiques doivent prendre soin, bien nettoyer, ne pas nuire, hydrater ou nourrir, protéger et créer du confort, aider à prévenir ou à maintenir les effets des traitements, etc.

Votre peau doit se sentir à l’aise avec vos cosmétiques, avoir un teint et une texture uniformes, et vous ne devez pas avoir envie de la cacher sous plusieurs couches de maquillage. Ne tentez jamais de masquer avec des cosmétiques les résultats de la cosmétique injectable ou de la chirurgie plastique !

Et rappelez-vous : les bons cosmétiques ne sont jamais bon marché ! Ce sont des processus très coûteux et complexes impliquant des instituts et laboratoires entiers », ajoute la cosmétologue.