Aplicaciones para monitorear la salud: Top 5 más útiles

Hemos preparado una selección de aplicaciones móviles simples y prácticas que te ayudarán a controlar tu estado de salud.

Top 5 de aplicaciones útiles:

Health

Una especie de historial médico móvil donde el usuario puede registrar los datos más importantes sobre su salud: grupo sanguíneo, enfermedades crónicas, intolerancias alimentarias, niveles de azúcar y colesterol, alergias, horarios de medicamentos, etc.
La aplicación también recopila datos médicos de otras apps conectadas a tu smartphone y los organiza para que puedas seguir de cerca tus indicadores de salud.

Ada

Una completa guía móvil de salud. Reúne información sistematizada sobre más de mil enfermedades, desde un simple resfriado hasta condiciones raras. A diferencia de foros poco fiables, aquí la información es elaborada por más de 100 científicos y médicos.
Basado en los síntomas que describes y tus respuestas, Ada puede ayudarte a identificar a qué enfermedad podrían estar asociados.

MedM Blood Pressure

Ideal para personas con presión alta o baja. Permite introducir datos de presión arterial, pulso y otros indicadores, los cuales se organizan en estadísticas visuales mediante gráficos diarios, semanales y mensuales.
También se sincroniza con tensiómetros electrónicos inteligentes. Puedes seguir tu estado de salud y compartir los resultados con tus seres queridos.

Primeros Auxilios

Aplicación oficial de la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja.
Ofrece consejos prácticos ante emergencias: hay secciones sobre fracturas, picaduras, hemorragias, ataques cardíacos, intoxicaciones, golpes de calor, entre otros. Cada tema incluye instrucciones detalladas paso a paso.

Moodnotes

Un diario móvil para registrar tu estado de ánimo, creado por psicólogos de Thriveport, pensado especialmente para quienes viven en grandes ciudades y, según la OMS, sufren a menudo de cambios emocionales o depresión.
La app formula preguntas para evaluar tu estado de ánimo, emociones y sentimientos, y luego ofrece recomendaciones para mejorarlo.