Método de las preguntas positivas: una técnica que puede ayudarte a cambiar tu vida para mejor

El método de las preguntas positivas, conocido como Afformations, fue creado por el doctor en Filosofía, conferencista y autor Noah St. John.

En lugar de usar afirmaciones positivas tradicionales, en las que la mente a menudo se niega a creer, propuso hacerse preguntas positivas. Según él, esta técnica puede ayudarte a transformar tu vida para mejor.

La esencia de las Afformations está en formular preguntas constructivas cuyas respuestas puedan reprogramar el cerebro.
Este método invita al subconsciente a un diálogo, y como resultado, el cerebro genera respuestas positivas. Al hacerte las “preguntas correctas”, empiezas a crear tu realidad desde el optimismo.

La técnica es simple: en vez de hacerte preguntas negativas habituales, comienza a hacerte preguntas positivas.
Por ejemplo, en lugar de “¿Por qué no puedo hacerme rico?” o “¿Por qué soy tan infeliz?”, prueba con:

• “¿Por qué soy tan feliz, sano y rico?”

• “¿Por qué lo que deseo ya está presente en mi vida?”

Cuando una persona se formula una pregunta positiva, el cerebro busca una respuesta acorde. Por eso, no hay que enfocarse en lo negativo: intenta cambiar a un pensamiento positivo.
Las respuestas llegan a través de situaciones de vida, ideas nuevas o eventos inesperados.

Cada persona ya tiene los recursos necesarios para alcanzar sus metas. Lo importante es dirigir bien el enfoque de atención y recordar que la felicidad es un estado interior.

“Tú creas tu realidad no solo a través de las afirmaciones que dices a ti mismo y a los demás, sino también a través de las preguntas que te haces.” – Noah St. John

Beneficios del método de Afformations:

• Fomenta una mentalidad positiva

• Aporta soluciones claras y concisas a cualquier problema

• Te ayuda a imaginar que tus deseos ya se han cumplido

• Te impulsa a avanzar en la dirección deseada