Cómo mantener la piel sana al lavarse las manos con frecuencia

Lavarse las manos con diligencia puede mantener los gérmenes alejados, pero también puede dañar la piel. Con el brote de COVID-19, nos lavamos las manos más frecuentemente de lo habitual. Los expertos en piel comparten consejos para mantener la piel saludable.

Lávate con agua tibia
El agua tibia es más suave para la piel que el agua caliente. Además, el agua caliente puede causar sequedad excesiva, ya que elimina los aceites naturales necesarios para proteger la piel sin hacer la limpieza más efectiva.

Usa jabón hidratante
Los componentes de muchos jabones tienen un pH alto, lo que provoca sequedad. Los expertos recomiendan usar jabón líquido, ya que generalmente seca menos la piel.

Usa crema hidratante
Intenta usar crema hidratante para manos tan a menudo como te laves las manos. Los hidratantes ayudan porque:

• Restauran la función barrera de la epidermis

• Proveen una membrana protectora

• Rellenan pequeños huecos en la piel

• Aumentan el contenido de agua en la epidermis

• Calman la piel

• Mejoran la apariencia y textura de la piel

Usa crema después de cada lavado, después de lavar la ropa, antes de dormir y siempre que sientas sequedad.

Usa guantes
Después de lavarte las manos y aplicar crema, ponte guantes por 1-2 horas. Si tu piel está muy seca, aplica una crema oleosa y usa guantes de algodón durante toda la noche. Los guantes mantienen la hidratación por 6-8 horas, permitiendo que la piel se beneficie. Usar guantes en días fríos y ventosos también previene daños adicionales.

Sustituye el jabón por desinfectante
Si tus manos están demasiado secas por lavarlas tanto, puedes reemplazar temporalmente el jabón por un desinfectante de manos. Pero no antes de comer, después de ir al baño o cuando las manos estén visiblemente sucias; en esos casos, es necesario lavarlas.

Sécate bien las manos
Es mejor secar las manos con un método suave para evitar microabrasiones. Lo ideal es usar toallas de papel, pero si usas una toalla, cámbiala cada 3 días. Asegúrate de secar bien las manos, ya que los gérmenes se transmiten más fácilmente si están mojadas.

¡Lávate las manos correctamente y mantente sano!